Estrategias para manejar el estrés laboral de forma saludable
Introducción: El estrés laboral es un problema común que afecta a muchos trabajadores en la actualidad. Los altos niveles de exigencia, la falta de recursos y el exceso de responsabilidades pueden provocar que los empleados experimenten agotamiento, ansiedad, frustración e incluso problemas de salud. Sin embargo, existen estrategias comprobadas que permiten manejar el estrés de…
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