Autor: Rosario Lastra

"Somos lo que comemos y cómo lo comemos". Rosario lastra

Prevención y Seguridad: Protegiendo a los Más Vulnerables del Calor

Descubre cómo proteger eficazmente a los infantes y a la tercera edad durante el verano peruano de 2025 en nuestra última reflexión. Aprende sobre la importancia de la hidratación, la creación de ambientes seguros, la vestimenta adecuada y los programas educativos necesarios para garantizar un verano seguro y saludable para los más vulnerables. Introducción al…
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2024-12-30 0

Domina la Etiqueta de Fin de Año: Guía para una Celebración Exquisita

Descubre cómo seguir la etiqueta en la mesa, las normas de etiqueta social y el protocolo durante las fiestas de despedida de año 2024. Esta reflexión te guiará a través de los detalles cruciales que elevarán tu celebración, asegurando que tanto tú como tus invitados disfruten de una velada inolvidable y distinguida. Aprende a manejar…
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2024-12-28 0

Entre Estrofas y Enseñanzas: Descubriendo la Navidad a través de Mistral

Descubre el espíritu de la Navidad a través de la sublime poesía de Gabriela Mistral, Premio Nobel de Literatura. En su poema «Sólo sé cómo se llama», Mistral revela cómo las enseñanzas de Jesucristo pueden transformar nuestras vidas con mensajes de amor, perdón y humanidad. Únete a nosotros en esta reflexión profunda sobre cómo los…
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2024-12-25 0

Descubre el Arte del Capuchino: Historia, Preparación y Etiqueta

Descubre el encantador mundo del capuchino con nuestro detallado artículo sobre su origen, historia y desarrollo. Aprende cómo esta exquisita bebida se transformó de un simple café a un símbolo de la cultura italiana, desde su vinculación con la orden de los Capuchinos hasta su popularización global. Te enseñamos también la técnica precisa para preparar…
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2024-12-23 0

Elegancia Navideña: El Impacto de la Buena Etiqueta en las Festividades

Descubre la importancia de la etiqueta en la mesa, la comunicación adecuada y el seguimiento de protocolos en las actividades navideñas. Esta reflexión destaca cómo un buen manejo de la etiqueta puede transformar las festividades en encuentros memorables y armoniosos, fortaleciendo relaciones personales y profesionales en un marco de respeto y cordialidad. Introducción: La relevancia…
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2024-12-20 0

Reconectando: La Importancia del Contacto Cara a Cara en la Amistad

🔊 Toque aquí para escuchar Exploramos la vital importancia de cultivar amistades a través del contacto personal, resaltando cómo las interacciones cara a cara fortalecen los lazos más allá de lo digital. Descubre prácticas esenciales para profundizar conexiones reales y la relevancia de la comunicación no verbal en la era digital. Esta reflexión es esencial…
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2024-12-10 0

Claves para una Imagen Ejecutiva Sobresaliente

Descubre cómo proyectar una imagen ejecutiva efectiva que combine profesionalismo, valores éticos y autenticidad en cada interacción. Aprende estrategias clave para desarrollar una comunicación impactante, fortalecer el liderazgo y reflejar confianza a través de tu comportamiento, vestimenta y habilidades sociales. Esta guía abarca desde el manejo del protocolo y la etiqueta hasta la importancia de…
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2024-11-25 0

Cómo Concluir un Año de Desafíos y Recibir el 2025 con Optimismo

🔊 Toque aquí para escuchar Descubre cómo cerrar el año 2024, marcado por conflictos, catástrofes y escándalos, con dignidad y preparación para recibir el 2025. Esta reflexión te guiará a través de un análisis consciente del pasado y te proporcionará estrategias para mejorar la comunicación, organización y optimismo, fundamentales para iniciar un nuevo año lleno…
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2024-11-21 0

Un Círculo Azul de Esperanza: Día Mundial de la Diabetes 2024 en Perú

🔊 Toque aquí para escuchar El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, establecido en respuesta al aumento global de esta enfermedad crónica. Este artículo reflexiona sobre su significado, el simbolismo del círculo azul y cómo Perú enfrenta esta pandemia de salud. Descubre la importancia de la prevención y el manejo…
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2024-11-14 0

Elegancia en Tránsito: Cómo Mantener tu Imagen Profesional al Viajar

Descubre cómo viajar con estilo y profesionalismo. Este artículo ofrece consejos prácticos para hombres y mujeres sobre cómo vestir de manera cómoda y adecuada para mantener una imagen profesional sin exagerar. Aprende a seleccionar atuendos, accesorios y a comportarte de manera que refleje tu seriedad y profesionalidad, garantizando una excelente primera impresión en cada paso de tu viaje.


2024-11-10 0

Innovación y comunidad: Claves para superar el cáncer de mama en Perú

🔊 Toque aquí para escuchar En conmemoración del Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, esta reflexión explora la situación en Perú, destacando las desigualdades en acceso al tratamiento y la importancia de la educación y el apoyo comunitario. Se aborda cómo el país puede mejorar la detección y el tratamiento mediante…
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2024-10-19 0

19 de Septiembre: Un Brindis a la Cultura del Aperitivo

Celebra el Día Mundial del Aperitivo este 19 de septiembre con nuestro artículo que te guía por el arte de elegir, presentar y disfrutar aperitivos y bebidas perfectas. Descubre cómo este día no solo realza tus paladares sino también tus relaciones sociales. ¡Un día perfecto para quienes aman los buenos tragos y las tapas! Introducción:…
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2024-09-19 0

Día Mundial del Medio Ambiente: Un llamado a la acción desde Perú

🔊 Toque aquí para escuchar El Día Mundial del Medio Ambiente, celebrado el 5 de junio, nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con el planeta y las acciones que debemos tomar para protegerlo. Desde Perú, un país megadiverso, esta fecha cobra especial relevancia. Exploremos cómo podemos contribuir a un futuro sostenible para nuestro país…
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2024-06-05 0

Sabiduría y Belleza: La Verdadera Esencia del Envejecimiento

Explora cómo envejecer con gracia y aceptación, sin miedo al pasado ni al cambio. Esta reflexión ofrece una visión madura sobre cómo las experiencias, la alegría y el amor verdadero moldean una vida bien vivida, enfatizando que la verdadera belleza y la felicidad no necesitan disimulo. Aceptar el Paso del Tiempo: Envejecer es una inevitabilidad,…
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2024-05-09 0